Profil von Rosaa211

cc12345

02.02.2014, 23:34

ist dieser trainingsplan gut oder schlecht?

hallo hier der trainingsplan tag 1: bizep unterarm rücken tag 2: brust trizep schulter tag3: beine nacken

und das immer wiederhohlt ohne pause

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Antwort

von Rosaa211

02.02.2014, 23:38

Er ist sehr gut, da du die einzelnen Muskelpartien mit ausreichender erholungsphase trainierst. Somit können sich deine Muskeln optimal und gesund aufbauen ;-)

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mausi21244

11.01.2014, 14:57

Kann Sport das Wachstum beeinflussen?

wenn ja, welcher sport und bitte mit begründung! :) MAUSI21244

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von Rosaa211

11.01.2014, 15:01

Ja, vor allem im Jugendalter kann übermäßiges Krafttraining (also Boxen, "Pumpen", Turnen) das Wachstum beeinflussen!

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Rosaa211

06.10.2013, 10:51

Depressionen wegen der Schule, was machen?

Hallo ich Besuche zurzeit die Q1 eines Berufskollegs.. Ich fühle mich dort aber sehr unwohl, werde gemobbt und habe keine Freunde, zudem ist die Schule sehr asozial und ist 20 km von mir entfernt. Ich habe deswegen starke Depressionen und bin Schon in Behandlung. Was soll ich machen? Ich kann dort nicht bleiben.. Schule wechseln? Kur machen? Ins Ausland gehen und dort meinen Schulabschluss machen? Bitte helft mir

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Antwort

von Rosaa211

06.10.2013, 11:32

Ich habe schon an meiner alten Schule nachgefragt, aber da hatte dieses Schuljahr schon Angedangen deswegen ging das nicht :/ denkt ihr es geht zum Halbjahr? Ich müsste dann ja in die EF zurück

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