Hey
Also ich kann Tampons nur empfehlen. Die machen das Leben viel einfacher und man vergisst für ein paar Stunde , dass man überhaupt seine Tage hat . Für den Anfang würd ich sehr kleine Tampons benutzen , vielleicht auch etwas Vaseline drauf schmieren damit es besser gleitet . Bevor du es einführst entspann dich als erstes und sei sicher ,dass du nicbt gestörst wirst. Stell ein Fuß auch die Toilette und führe den Tampons dann langsam ein . Ganz wichtig mache es tief genug sonst tust weh . Schiebe den Tampons so weit wie möglich rein, du wirst merken das der Tampon ein bisschen nach hinten geht, weil deine vahina ist nicht gerade sonder hat so bisschen eine Kurve . Wenn du den Tampon nicht mehr spürst ist richtig.
zum Thema schlafen gehen sind Tampons kein Problem, einfach vorm schlafen einen rein und morgen gleich wieder dann wechseln . Tampons sind dich also musst du dir keine Sorgen machen . Falls doch mal ein paar Tropfen raus kommen weist du er ist definitiv voll und muss gewechselt werden . Wenn er sich leicht entfernen lässt ist er volll gesaugt und muss gewechselt werden .
ich hoffe ich konnte helfen :)
Lg rosa