Versuch mal demnächst nicht so schnell aufzustehen.
Wenn du der Meinung bist, dass es zwischen euch nicht mehr funkt dann trenn dich. Ansonsten finde ich es nötig ein klärendes Gespräch zu führen. Sag ihm, dass er deiner Meinung nach dir nicht genug Aufmerksamkeit schenkt und du dir wünschen würdest, dass sich das (auch wirklich) ändert.
Ansonsten könntest du bald einen Termin für eine Paartherapie machen und in 2 Jahren würdest du den Termin dann bekommen.
Viele Grüße
Hallo,
Es kommt drauf an, wodurch das NoFap eingeleitet wird. Falls man vermehrt Pornos konsumiert und sich selbst dabei erwischt wie man auf immer mehr oder härteres Material ausschau halten muss, kann eine NoFap Zeit dabei helfen davon wegzukommen.
NoFap an sich sollte nicht schädlich für deinen Körper sein, da er überschüssige Spermien selber abbaut. Nächtliche Erektionen wirst du dennoch kriegen, wodurch es so oder so zu einer Durchblutung kommt.
Bei übermäßigen Pornokonsum diese Seite anschauen: https://www.yourbrainonporn.com/
Und falls du solchen Seiten keinerlei Vertrauen schenken willst:
Google Scholar eintippen und nach Studien suchen.
Beides natürlich nur, wenn du Pornos konsumierst.
Viele Grüße
Entweder sie wurde nie selber richtig verarscht oder wird am Tag so häufig verarscht, dass es für sie normal ist.
So oder so zeugt es von Unwissen und kindlichem benehmen.
Du solltest das üben und gegebenenfalls mit deiner üblichen Masturbation abwechseln um erregt zu bleiben. Du hast wahrscheinlich dich oft mit deiner Hand und wenig mit einer Hüftbewegung masturbiert, wodurch dein Körper dies als Fremdhaft wahrnimmt und deshalb abschaltet. Behalte die Hand stationär und wechsle deine Masturbationstechnik immer durch.
(P.S Keine Pornos schauen, können zur Sucht enden)
Müdigkeit hat öfters mit der Ernährung zu tun, als man denkt. Durch falsche Ernährung kommt der Körper nicht mit, weil er in einigen Stellen Defizite aufweist und in anderen ein übermäßiges vorhanden sein, dass er abbauen muss.
Ansonsten kann dein Schlafalgorithmus sich verändert haben. Bei chronischer Müdigkeit solltest du zum Hausarzt und dich untersuchen lassen (sprich länger als 4 Wochen Müdigkeik).
Mathematisch gesehen kann es nur so sein und alleine in unserer Galaxie müsste es (Mathematisch) durch diverse Wahrscheinlichkeiten mindestens 26 Zivilisationen geben die mindestens so weit entwickelt sind wie wir.
Mit entwickelt meint man allerdings nicht nur unbedingt den Technischen sondern auch den geistigen, sozialen Stand etc.
Ebenfalls gibt es die Theorie auf Silikon basierten Leben. Dies muss allerdings noch weiter aufgegriffen werden, da wir das nicht auf der Erde haben und somit nicht abgleichen können.