Frage
von Vivi0509
23.04.2023, 14:13
Hab ich zu viel gegessen?

heute Morgen hatte ich zwei corny Riegel (65kcal einer) und eine Banane. Zum Mittag gab es Gemüse Auflauf mit Kartoffeln, saure Sahne und Käse überbacken. Davon hatte ich zwei mittlere Teller von.

mehr esse ich nicht.

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Hilfreichste Antwort
von Ronjia
23.04.2023, 14:17
Wenig.

Wenn man sich so dein Profil anschaut ist das schon ein bisschen besorgniserregend. Ess einfach soviel du Hunger hast und solange du nicht extrem über oder untergewichtig bist haut das hin.

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