Gegen Juckreiz hilft waschen und dann eincremen meistens.
Auch wie bereits erwähnt, kann Kälte den Juckreiz mindern.
Auch wenn es schwer ist sich zu beherrschen wenn es fürchterlich juckt, versuche nicht an den Stellen zu kratzen. Wie du ja sicherlich schon gemerkt hast, macht es das ja nicht besser, eher im Gegenteil.
Mein Tipp: wenn es dich juckt kratze an den Nähten deiner Hose. Klingt zwar komisch, aber sollte dich vom Juckreiz ablenken und die auftretende innere Unruhe mindern.