Hallo Leute.
ich bin 14 jahre alt 1,70m groß und wiege 89kg!!!!! Das ist schon fast krankhaftes Übergewicht! Ich war schon auf 100 seiten wo 100 (erwachsene) menschen die gleiche frage gepostet haben, bloß waren die antworten für mich nicht besonders hilfreich, denn da ich noch minderjährig bin kann ich mir schlecht diät pillen und programme aus dem internet kaufen. ich hae auch schon weight watchers ausprobiert - ebenfalls erfolglos! kann mir bitte jemand einen guten und sinnvollen weg veraten wie ich ohne diätpillen o.ä zu meinem idealgewicht komme?!