Hey ich habe ein kleines böackout und habe vergessen was " wurde geboren" also z.B. Kate wurde dann und dann geboren.

Wär super wenn ich schnelle antworten bekäme danke schon mal.

hallo ich bin 14 jahre alt ( werde 15 ) bin ca 179 cm groß und habe in den letzen 4 monaten ca 15 kilogramm abgenommen ich wiege jetzt so ca 67-68 und möchte jetzt muskeln aufbauen würde das bei mir schnell gehen ?

ich  habe auch 2 mal die woche fußballtraining

und ich habe angst das bei mir keine muskeln aufgebaut werden weil ich mich nicht richtig ermähre weil sonst werde ich ja wieder schneller dick

(habe seit montag angefangen zuhause zu trainieren ,trainiere mit hanteln ,so ein teil für die brust und mache situps so eine halbe stunde mache ich das immer)

playstation network wird gewartet . . .  wan kan ich wieder online spielen?