Robert4322 31.05.2011, 23:18 Abnehmen schnell und gesund Hey Ich bin 15Jahre alt 1.63m groß und wie 60kg aber ich würde gerne ein bisschen am bauch abnehmen kann mir jemand vl einen essensplan zusammenstellen kann oder was anderes danke ...zum Beitrag Antwort von Robert4322 31.05.2011, 23:41 kennt sich einer mit kurzhanteln aus ? ...zur Antwort