Leute das mit dem Eisfach hat geklappt :D ist draußen :D

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ich hatte auch mit 13. du siehst es als zu früh. das muss er verstehen und wenn er es nicht versteht, dann hat er dich nicht verdient. vielleicht ist es bei uns jungs normal aber mir war beim 1. mal auch egal wer es ist. hauptsache es ist gut. aber schön wenn noch leute auf sowas achten :)

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Es kommt beim Armdrücken nicht nur auf die Kraft an. Es kommt viel auf die Technik drauf an. Versuche, deine Kraft so einzusetzen das du deinen Arm Richtung Schulter ziehst. So kannst du mehr Kraft ausnutzen. Das Handgelenk einknicken ist zwar keine faire Methode, aber wenn man keine Regeln ausmacht, die perfekte Methode um den Gegner ins Schwitzen zu bringen. Der Gegner kann dadurch weniger Kraft aufbringen und deinen Arm nicht so gut drücken, da du ein Knick bei Arm und Handgelenk hast.

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Ich habe meine Abschlusspräsentation darüber gehalten in der 10. Klasse. Du hast mehrere Nachteile, wobei auch manche auf der Selbsteinschätzung des eigenen Körpers basieren. Ein Nachteil ist es, die Übungen falsch zu machen. Ein Weiterer ist es, mit zu viel Gewicht oder Wiederholungen zu beginnen. Die Übersäuerung der Muskeln sollte auch nicht von Anfang an dabei sein.

Nur ein paar kleine Beispiele bei den Nachteilen.

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Suche mal in dem jeweiligen Browser den du nutzt Add ons. Im Firefox ist es z.b. Adblock Plus. Denke das dir im google viele Möglichkeiten und hilfreiche Add ons geboten werden.

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Der A5 Prozessor ist für IOS7 ausgelegt. Das Update von IOS 5/6 auf 7 ist für Geräte ab iPod touch 4, genauso wie iPad 2 und iPhone 4 gar kein Problem. Apple hat sich glaub ich mal genug damit befasst um so Peinlichkeiten zu verhindern.

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