So Filme wie Ong Bak 1 da wo halt viel in so der ,,heutigen,, Zeit gekämpft wird (nicht so in Thailand o.ä.) und wo so richtig viel rum rumgeprügelt wird Am besten so Filme mit Jet Li oder Chaki Chan oder Tony Jaa oder ändern :)

Hi Ich habe keine Trainingsgeräte auser einer 8kg handel und ja ich bin 14. Und jetzt bitte nicht schrieben das ich zu jung oder so bin. Wie trainiere ich damit könnt ihr mir vlt einen plan erstellen. Wär echt cool von euch !