Hey,

Ich würde mal gerne wissen, da ich mich mit einem Freund um dieses Thema streite, ob es gesund wäre und auch dauerhaft wenn man im Fitness-Center in 4 oder mehr Monaten 20 Kilo abnimmt?

Denn es heißt ja das man am Anfang schneller abnimmt wenn man zu dick ist, und er wiegt 100 Kilo und ist 1,77 groß.

Wäre es dauerhaft und gesund in 4 oder mehr Monaten? Denn die meisten kommen mir mit 5 Jahren xD