Snoopysun
02.08.2015, 13:18
Wie kann ich Abnehmen (14)?

Hi, ich bin 14 Jahre alt und will echt dringend abnehmen. Ich kämpfe seit Monaten mit meinem Gewicht. Ich bin jetzt nicht so dick, aber mir gefällt mein Körper wie er jetzt ist halt nicht. Könnt ihr mir vielleicht ein paar Vorschläge machen, wie man gut und einfach abnehmen kann? Das würde mir eicht helfen:-)

Eure Snoopysun

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Antwort
von RikaKun
02.08.2015, 13:29

Aufjedenfall würde ich dir empfehlen zu essen. Ich habe Erfahrungen und glaub mir, es ist nicht schön zu hungern.
Ich würde dir einfach empfehlen viel Sport zu treiben und auf Süßigkeiten zu verzichten. Obst und Gemüse sollten im Vordergrund stehen, du kannst dir auch Rezepte im Internet anschauen, das kann durchaus lecker schmecken.
Abends solltest du auf Kohlenhydrate verzichten!
Informier dich im Internet drüber, was für Diäten man machen kann und im besten Fall noch Bewertungen, was die Leute von der Diät halten und ob sie etwas gebracht hat.

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