Ich will eigentlich oft etwas produktives oder sinnvolles tun, wie zum Beispiel lernen oder lesen oder so. Aber dauernd habe ich den Drang, doch auf mein Handy zu schauen.

An manchen Tagen bekomme ich es hin, wenig am Handy zu sein, und an diesen Tagen bin ich irgendwie viel glücklicher, wenn ich einfach etwas mit Freunden oder Familie mache oder lese oder schreibe (ich schreibe gerne Kurzgeschichten)

Aber an manchen Tagen, wie zum Beispiel heute (wir hatten heute frei, das Wetter ist Schlecht und meine Eltern sind nicht da, meine Freunde haben keine Zeit) bekomme ich es einfach nicht hin. Ich will schreiben oder lernen aber dauernd muss ich dazwischen auf mein Handy schauen! Wie bekomme ich es hin, dem Drang zu wieder stehen? Ich kann es nicht ausschalten, weil meine Mutter mich erreichen können muss aber ich will nicht dauernd drauf schauen!