jana010901
28.09.2015, 22:13
Was ist das für ein stechender Schmerz im Fuß nach langem Laufen?

Also ich habe wenn ich z.B an einem tag viel laufe stechende Schmerzen an der Fußsohle Die geht jetzt schon sehr lange ich bin nicht zum arzt gegangen weil meine Mutter mir gesagt hat das es daran liegt das ich wachse da es jetzt aber schon mehrere Jahre so geht und es nicht besser wird wollte ich mal fragen was das ist Danke schon mal im voraus jana

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Antwort
von Richi555
28.09.2015, 22:20

Hallo jana,

also wenn das schon mehrere Jahre so geht würde ich auf jeden fall zum Arzt gehen. Vielleicht ist es eine Fehlstellung des Körpers oder so...Aber wie gesagt da kann nur ein Arzt rat geben.

Was vielleicht hilft oder zumindest die schmerzen etwas lindern könnte wäre ein warmes oder kaltes Fußbad am Abend. Eine Massage tut den Füßen auch gut es fördert die Durchblutung und regt die Muskulatur an.

gute Besserung.

Gruß Richi555

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more24
28.09.2015, 21:45
Wie bekommt man starke Füße?

Hallo :)

Wie kann man die Füße Trainieren sowie die Arme ? Wonach kann man suchen bei youtube für Starke Füße oder weiß jemand wie man die Füße richtig stark macht ? Oder kann man die Füße nicht trainieren ?

Danke für eure Antworten :)

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Antwort
von Richi555
28.09.2015, 21:58

Hallo more24,

Sicher kann man Füße trainieren, so wie jedes andere Körperteil auch.

Wenn du dich zum Beispiel auf die Zehenspitzen stellst und dich 50 mal (mehr oder weniger) auf und ab bewegst ohne das die Versen den boden berühren. Dein Oberkörper und die beine sollten gerade bleiben so das du nur die Füße beanspruchst.

ansonsten hilft natürlich nur viel Bewegung und sport.

Ps: Ein warmes Fußbad und eine Massage regen die Durchblutung an und fördern die Muskulatur.

Gruß Richi555

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