Hallo ich kenne mich nicht wirklich damit aus aber ich würde salat in kleine stücke reissen und dann füttern 🝣

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Hallo ich weiss die Antwort kommt ein Bisschen zu spät😇

Ich turne auch Rhönrad und mache es auch während meiner Periode. Mir tut es manchmal sehr gut weil ich wehrend meiner Periode starke schmerzen habe. 

An deiner Stelle würde ich es mit Tampons trotzdem einmal versuche 😉

Lg Rhoenrad

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