Also ich bin mir nicht wirklich sicher, ob das was du schilderst als Schlafparalyse gilt.

Ich habe selber auch Erfahrungen mit Schlafparalyse gemacht (zumindest denke ich das), die sich aber von deinen Unterscheiden.

Bei mir lief es so ab: Ich schlief ein, dabei fand es bei mir immer nachmittags statt, und bin dann nach einiger Zeit aufgewacht, jedoch mit geschlossenen Augen. Dies hing wahrscheinlich auch mit dem Gefühl in meinem restlichen Körper zusammen, ich konnte mich nämlich keinen Zentimeter bewegen. Das an sich ist ja schon beunruhigend, ich war ja „im Kopf" schon komplett wach. Die Atmung habe ich auch nicht gespürt, sodass ich dachte, dass ich ersticke. Alles in allem waren das jedes Mal geschlagene 2 Minuten voller Panik, in der ich versuchte auf mich aufmerksam zu machen, damit mir irgendwer hilft, allerdings ohne Erfolg.

Soweit ich also weiß, ist Schlafparalyse ein Zustand, in dem du zwar „im Kopf" wach bist, allerdings dein Körper noch im schlafenden Zustand ist, was dazu führt, dass man sich weder bewegen kann, noch seine Atmung spürt. Dies geht dann aber relativ schnell vorbei, und schadet auch nicht wirklich. Hervorgerufen wird es meines Wissens nach durch viel Stress o.ä.

Ich hoffe dieser Kommentar konnte dir in irgendeiner Art helfen.

LG.