Wie oft und wie meditiert man richtig?
Ich wollte mit dem meditieren anfangen denn ich habe gehört es ist sollte gut sein. Wad ist das ziel im meditieren? Stellung während dem meditieren (schneidersitz)? Wie oft und wie lang am tag?
Gesundheit,
Entspannung,
Meditation,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness