So, ich hab's nun selbst herausgefunden.
Vorab: Ich fand auch raus, dass ich Xtra-Prepaid habe. Und nicht Congstar-Prepaid, wie ich bis gestern meinte.
Und bei Xtra kann man mit der 2202 (dann mit Sprachsteuerung) kostenlos den aktuellen Tarif erfragen, sich Infos über andere Xtra-Tarife geben lassen und schlieißlich auch zu anderen Xtra-Tarifen wechseln. Wie gesagt, über 2202 geht's bei Xtra der Tarifwechsel kostenlos.
Somit habe ich meine Frage selbst beantwortet und ich gebe mir für meinen hervorragenden Rat die volle Punktzahl.