Hallo Ihr Lieben!

Weil ich jetzt für mich eine Lösung gefunden habe, die vielleicht auch anderen helfen kann, antworte ich hier auf die ältere Frage.

Magnesium ist gut, aber was hilft sofort? Bei der Schmerzattacke?

Meine Lösung:

Wenn ich mal wieder nachts mit solchen Krampfschmerzen im Fuß, manchmal auch in beiden Füßen, wach werde, ziehe ich - bitte nicht lachen! - unter Schmerzen feste Schuhe an, die mir so richtig gut passen...      und der Schmerz hört ganz schnell auf. Meine Füße sind dann fixiert, ich schlafe mit den Schuhen ganz schnell wieder ein. Es tut nur gut!

Viele Grüße aus dem Sauerland,

Eure Regina Stracke