bisschen ernstere Frage aber ich weiß wirklich nicht was ich machen soll und ich habe auch keinen mit dem ich darüber sprechen kann, deswegen frage ich Fremde 😅
Triggerwarnung, bitte nur lesen wenn ihr mit sowas zurechtkommt.
Also, ich hatte vor ungefähr einem Jahr bereits extreme Probleme mit dem Essen. Ich habe mich runtergehungert und dadurch auch 10 Kilo abgenommen, bis ich mich dann zusammen gerissen habe und mein Leben wieder auf die Beine habe. Ich habe mir sozusagen selber geholfen und dann war auch eine Zeit lang alles okay. so richtig zufrieden war ich mit meinem Körper noch nie, ich habe nichts freizügiges angezogen da ich mich geschämt habe aber ich habe es einfach akzeptiert.
Vor ein paar Wochen hab ich wieder mit Sport angefangen und seitdem habe ich wieder extreme Probleme mit dem Essen. Ich bin besessen von Kalorien zählen und ich fühle mich schlecht nach jeder Mahlzeit. Ich habe an manchen Tagen so gut wie nichts gegessen und mit Intervallfasten angefangen. Jedoch mache ich auch täglich Sport bis zum Punkt wo ich heulend am Boden liege weil ich nicht mehr kann, wenn es aber nicht dazu kommt fühle ich mich schlecht und kann nicht schlafen gehen.
ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll, es macht mich körperlich und seelisch einfach extrem kaputt. Ich fühle mich die ganze Zeit schlapp und kraftlos und so richtigen hunger habe ich auch keinen mehr.
ich weiß dass dieses Verhalten nicht normal ist aber ich habe keinen mit dem ich reden kann, im Endeffekt bin ich erst 14 und will nicht in einer Klinik oder so enden.
hat jemand Erfahrung oder weiß wie ich vorgehen soll? Sorry für den langen text aber es musste raus.