Also das kommt halt immer auf das Game und die settings an.
Wen du z.b minecraft mit 4k spielst schaffst du locker ein paar 100ert wenn nicht 1000.FPS
Auch der Prozessor Spielt eine grosse Rolle da ansonsten die Grafikkarte vom Prozessor begrenzt wird und dan nur 50% von 100% geben kann.
Auch giebt es games die sehr CPU lastig sind und die grafikkarte in den hintergrund stellen.
Was auch ein Thema ist ist das diese grafikkarte sehrwarscheindlich nicht auf maximalen settings und 4k/144 läufft da musst du dan schon auf 1080p 60fps oder die setting runterstellen.
Als monitor würde ich dir einfach einen
144hz WQHD empfehlen auf einem kleinen Monitor merkt man fast keinen unterschied zwisch 4k und WQHD.
Aber die Grafikkarte an sich ist eine sehr gut
Die nur zu empfehlen ist.
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Lg