Hallo! Also deine Frage höhrt sich ja fast schon nach Magersucht an. Um gesund abzunehmen solltest du erst mal deinen Kalorienbedarf ermitteln den du je nach Alter, Größe und aktivität pro Tag benötigst um grundlegende Körperfunktionen gesund zu erhalten. Der liegt bei einem Schüler denke ich bei ca 1200 cal pro Tag. Nur was du zusätzlich zu dir nimmst macht dick.Man muß denke ich gut den Überblick behalten um nicht in irgendwelche ungesunden extreme abzurutschen.

Alsooo! Herauszögern kannst du eigendlich am effektivsten wenn du etwas aufhörst dich zu stimulieren ( oder zu lassen ;) ) und andere Regionen deines Körpers verwöhnst und streichelst. Das kannst du wenn du es möchtest sogar mehrmals wiederholen. Viel Spaß !

Hi! Also ich muß ja leider zugeben, das ich auch zwei kleine Hausschweine zu Hause habe.Ich finde Deine Ideen toll. Bei mir schwankt es je nach Zustand des Zimmers zwischen Stubenarrest, Fersehverbot oder teilweisem aufgeben und sie im Dreckstall leben lassen immer etwas hin und her. Nervenschonender finde ich die alternative Zimmer zu und ohne weitere Worte PC Passwortgeschützt, Fernseher mit Pincode sichern, Fernbediehnungen u.ä. wegnehmen und nicht vergessen die Wohnstube abzuschließen. Das Problem mit dem Geschirr habe ich zum Glück nicht, weil sie noch nie Lebensmittel oder Ähnliches mit ins Zimmer nehmen durften. Vielleicht hast du ja die Möglichkeit auch diesen Bereich zu verschließen und Lebenmittelausgabe ist dann halt nur wenn wirklich Essenszeit in der Familie ist.Übrigens Wäsche wasche ich nur wenn sie ordentlich im Wäschekorb liegt und für den Fall das unter aufräumen verstanden wird alles egal ob schmutzig oder nicht in den Wäschekorb zu bringen soll sie selber waschen ,aufhängen usw. Klappt dann wieder eine Weile.

Hallo Du! Hatte gestern gerade dieses Thema mit meiner Tierärztin. Grundlegend ist egal wie klein eine Hunderasse ist, sie brauchen alle einen Herren und nicht nur einen Kumpel.Sonst ist eigendlich zu sagen das es sehr liebe Hunde sind aber der Pflegeaufwand durch das lange weiße Fell ist nicht zu unterschätzen. Ich hatte mal einen langhaarigen Hund. Was hältst du von einem Chavalier king charles spaniel oder einen Papillon die sind auch sehr schöne liebe Hunde und etwas hochbeiniger. Vielleicht hast du ja Lust mir deine Entscheidung mitzuteilen ?

Hallo Du ! Ich weiß ja nicht wie alt du bist, aber im Jugendalter ist es z.B normal das der gesammte Schlaf-wach-rhythmus durcheiander gerät. Das hängt mit der Pubertät zusammen, da sollen angeblich sämtliche Nervenverbindungen neu gekoppelt werden, daher auch das recht schlacksige ,unkoordinierte ,unbeholfene auftreten bei einigen Jugendlichen. Sorry ;). Ich würde empfehlen einen geregelten gleichbleibenden Tagesrhythmus einzuführen, dich sportlich auszupowern und natürlich auf Zucker- u. koffeinhaltige Sachen bis ca 3 Stunden vorm schlafen gehen zu verzichten. Außerdem ist es wichtig dich nicht selbst verrückt zu machen. Es ist normal nachts immer wieder aufzuwachen, es wird nur zum Problem wenn man ständig drüber nachdenkt in diesem Fall hat mir autogenes Training geholfen.

Hallo ! Ich weiß ja nicht wie dein altes Fahrrad aussieht, vielleicht solltest du deinen Eltern anbieten es zu verkaufen oder auch noch etwas Geld dazu legen oder die Großeltern fragen was zu zugeben.Vielleicht hast du ja auch bald Geburtstag ? ( PS. schraub deine Ansprüche nicht zu hoch,meine Kids würden auch kein überteuertes Rad bekommen)

Hi bin auch sehr neu und probiere mich so durch. Habe gerade festgestellt, das man unter " offene Fragen " die Möglichkeit hat anderen usern gute Tips zu geben.Macht Spaß, probiers mal. Sind bestimmt auch Fragen bei die du beantworten kannst.

Das sich der Bluterguß der Schwerkraft folgend verteilt ist normal, da mußt du dir keine Sorgen machen.Solange keine Entzündungszeichen wie Schmerz, Hitze oder Rötungen hinzu kommen kannst du höchstens ein bischen Heparinsalbe nehmen damit er schneller weg geht. Gute Besserung !!!