Hi, ich gehe schon seit knapp 3 Monaten ungefähr zum Sport (Krafttraining) halt vorallem Bauch , Beine , Po. Wenn explizit Po trainiere habe ich wie jetzt teilweise schon während des Trainings das Gefühl, dass mein Po richtig 'glüht'. Gestern war das wieder so und heute spüre ich es immer noch sehr krass. Wenn ich mein Po anspanne fühlt sich das schon fast gar nicht mehr nach Muskelkater an, sondern es 'glüht' immer noch und ich kann das auch nicht lange halten, weil es unangenehm ist. Ich lag eben auf der Couch und mein Bruder hat mich aus Spaß getreten und da tat es sogar richtig weh. Meine Frage ist, ob das normal ist?!?! Ich hab heute was von Muskelübersäuerung gelesen, aber weiß nicht ob es das sein könnte. Wäre dankbar über antworten und wenn es 'nicht gut' ist, was ich dagegen machen kann.
LG