Taskmanager öffnen, dann unter Prozesse nach dem suchen, der die höchste Last verursacht. Wenn du den gefunden hast und weisst nicht was das für ein Programm ist, den Dateinamen einfach googlen. Sollte es etwas unwichtiges sein, das entsprechende Programm deinstallieren und dann Rechner neustarten, sollte das Problem beheben.
Bei dem Antimalware Ding würde ich auf nen Virus tippen, diese Mistviecher tarnen sich gerne als Malware entferner, sind aber nur Müll, da hilft dann wirklich wie schon gesagt nur System neu aufsetzen