Hallo,
also du meinst bestimmt die Herzfrequenz, denn die Fitnessgeräte in den Studios messen nicht deinen Puls. Eine Herzfrequenz in dem Bereich in dem du sie genannt hast ist bei der Belastung auf dem Crosstrainer ziemlich normal, gerade wenn du wie du sagst "null Ausdauer hast" Wenn du regelmäßig trainirst wird sich dein Körper der Belstung anpassen und deine Herzfrequenz wird bei gleicher intensität geringer sein. Ein normaler Puls ist im Ruhe zustand zwischen 60-80 Schlägen kannst du ja mal ausprobieren und zählen. Hier ist es wichtig das dieser Wert der nach dem Training natürlich höher ist, sich nach dem Training innerhalb von 5 Min in Ruhezustand wieder normalisiert. Ich hoffe ich konnte dir deine Frage beantworten.
Gruß