Sag ihm einfach klipp und klar das du nicht so asozial werden willst wie seine familie, und auserdem bist du nach deinem studium nicht alt, mit 23 fangen andere an eine ausbildung zu machen und wenn du schon so gut bist dann machst du es auch weiter ist ja wohl klar. Ich wünsche dir weiterhin viel erfolg :-)

...zur Antwort
Wie kann ich sportlicher werden + was gibt es für Möglichkeiten?

Hallo liebe Community,

nun, ich möchte einen Rat, wie ich sportlicher werden kann. Mit mehr Sport, versteht sich. Allerdings weiß ich überhaupt nicht, wie ich anfangen soll. Ich habe ungefähr sechs Jahre Tennis gespielt, habe aber seit letztem Jahr aufgehört. Dadurch, dass meine Schule nur ungefähr zwanzig Minuten von mir entfernt ist, ist das meine einzige Bewegung. Ich brauche allerdings mehr Ausdauer, auch für mich selbst, denn wenn ich bis in den dritten Stock gehe, bin ich extrem überfordert und mir wird schon fast schwindelig, weil ich ''so viel'' gegangen bin. Jetzt wollte ich fragen, wie ich anfangen kann, sportlicher zu werden, da es mir schon im Weg steht, dass ich mich kaum bewege und ich weiß, dass auch nicht ungesund ist. Mich plagt die Angst, dass ich urplötzlich viel mehr Kilos auf den Rippen habe, wenn ich nicht anfange, mehr Sport zu treiben, aber wie genau fange ich an? Ich meine, ich glaube nicht, dass es effektiv ist, wenn ich gleich eine 6 km Strecke laufe oder sofort so viel laufe, wie ich aushalte, danach bin ich doch erstmal total erschöpft. Weiß jemand einen Rat oder einen guten Sportplan für mich? Ich würde erstmal gerne mit joggen anfangen und später vielleicht wieder anfangen, Tennis zu spielen, allerdings brauche ich für Tennis auch jede Menge Ausdauer, die ich einfach nicht habe. Ich würde aber auch gerne mal schwimmen gehen, nicht in einem Verein, sondern einfach so, ist schwimmen effektiv für meine Ausdauer? Und mit welchem Sport trainiere ich meine Ausdauer?

Ich hoffe, jemand kann mir einen guten Rat geben. LG, capristo

...zum Beitrag

Erstmal musst du deinen eigenen schweinehund besiegen. Melde dich in einem fitnessstudio an wo du gute kurse bekommst, wenn du das gemacht hast kommt die Motivation schon von selbst :-)

...zur Antwort