Ich empfehle einen AMD Ryzen 5 1400 für derzeit ~ 150€ auf dem MSI B350 Gaming Pro Carbon für ~110€ oder als Alternative das MSI B350 MPro-VDH für ~ 70€ es hat 4 DDR4 Steckplätze. Als Kühler kannst du den zum Prozessor dazugehörigen benutzen, oder du kaufst für ~ 25€ den Ben Nevis Advanced, mit ihm kannst du den Prozessor dann auf gut 4 GHz übertakten.

Macht zusammen um die 240 - 290€. Das nächste was du tun solltest ist dann deine Grafikkarte aufrüsten, vielleicht eine GTX 1050 / 1060 TI, oder als AMD Grafikkarte die MSI Radeon RX 570.

https://geizhals.de/amd-ryzen-5-1400-yd1400bbaebox-a1604876.html

https://geizhals.de/msi-b350-gaming-pro-carbon-7b00-001r-a1613637.html

https://geizhals.de/msi-b350m-pro-vdh-7a38-003r-a1606903.html

https://geizhals.de/ekl-alpenfoehn-ben-nevis-advanced-84000000146-a1638050.html

(Budget*)

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Mach das was du für richtig hälst. Deine Frage hast du dir selber beantwortet.

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Hersteller anschreiben & ggf. zurückschicken. 

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Du kannst gar nichts machen, deine Tutoren hat dich eingeschüchtert beziehungsweise wollte dir Angst machen. 

Oder sie ist einfach total fehlinformiert / dumm.

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Was hast du denn gewogen?

Denn eigentlich verändert der Aggregatzustand nicht das Gewicht.

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Nein, wenn du auf "jetzt scannen" drückst hast du einen. :D 

Die Meldungen gibt's überall & in verschiedensten Auslegungen. Vom Update bis hin zum Virenscan.

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