Chest of Fandoms? Würde mich bei denen nicht wundern ^^.

Leider musst du etwas Geld ausgeben, um eine Freundschaftsanfrage zu bekommen. Das ist natürlich nicht so angenehm, leider geht es nicht anders.

Ich hoffe ihr findet eine Lösung.

Mach dir bitte erst einmal keine Sorgen. Sogar wenn es zu einem Krieg kommen würde, hätte Russland mit Sicherheit nicht die Macht ganz Europa anzugreifen. Zudem würde Russland sich am meisten auf Amerika fokussieren, da sie neben Russland eine sehr starke Atommacht sind.

Gegen Amerika und ganz Europa anzutreten würde für Russland allerdings nicht gut aussehen.

In den letzten Tagen haben wir außerdem gesehen das Putin auch nicht gerade unintelligent ist, wenn es um seine Schachzüge geht. Er würde mit Sicherheit nicht sein gesamtes Land Opfern.

Mach dir keine Sorgen.

Mach dir nicht so viele Gedanken, weil sowas psychisch viel zerstört. Ich erzähle dir mal von meiner skoliose.

Mit 16 wurden bei mir damals lausige 9° gefunden und gesagt ich solle Sport machen, da die Skoliose entweder angeblich durch mein krummes sitzen am pc oder familiär(cousine und cousin haben es auch) ausgelöst wurde. Ich war damals auch sehr dünn, das war aber kein Grund.

Bei mir wurde es schnell schlimmer, weshalb ich nervenzusammenbrüche hatte und psychisch am zerbrechen war.

Warum? Weil ich dachte nichts hilft und auf Sport hat man als jugendlicher ja wohl gar keine Lust.

Irgendwann nahm meine skoliose weitere gesundheitliche folgen, es musste etwas getan werden. Für mich selbst begann ich mit Muskeltraining, ging zum Studio, habe dann aufgehört und zuhause workouts gemacht.

Siehe da...ich bin mit 21 immernoch schlank und meine skoliose liegt bei 13° :) ich habe beim bücken selbstverständlich immernoch einen leichten Buckel rechts, aber meine workouts retten mich. Also, such nicht die Schuld sondern fang an dagegen anzukämpfen..Du bist nicht der/die einzige die damit kämpft.

Soll ich dir eine persönliche Meinung geben?

Schau. Weiß man IMMER warum Krebs bei jemanden entstanden ist?

Nein. Warum sollte man es bei einer skoliose wissen? Wir haben es nun einmal bekommen...warum jetzt die Schuld suchen, wenn man sich davon befreien kann? 🙃 ich z.b. glaube weniger es lag am sitzen...Ich studiere informatik und bin gamerin...seit längerem bin ich aber stabil. Ich glaube es ist einfach da und solange du etwas tust, wird alles gut.

Nimm dir Hayley Wakefield als Beispiel. Die Frau, die innerhalb von ein paar kleinen jährchen von brutalen über 90° auf 70° kam und weitermacht um mehr runterzugehen.

Liebe grüße.

Hey! Vielen hilft auch besonders gut Krafttraining und Muskelaufbau im Rücken. Klar, am Anfang ist es sehr anstrengend, lass dich davon aber nicht unterkriegen! Such dir Kumpels, um ins Fitnessstudio zu gehen oder mach zuhause ein paar nette workouts von Sportlern auf Youtube.

Ich selbst habe auch eine skoliose, bin aber jetzt durch meinen Muskulaturaufbau stabil! Bei 13°!!

Ein sehr ansehnliches Vorbild in der Öffentlichkeit wäre Hayley Wakefield. Sie hatte ÜBER 90° und hat eine lebenslange Skoliose. Mit 18 oder 19 fing sie mit dem Sport an, ist jetzt 21 und mittlerweile bei irgendetwas mit 70°. Es geht also runter.

Gib aufjedenfall nicht auf! Tu es wie ich, motivier dich, geh diesen weg und du wirst sehen, dein Körper wird dich dafür lieben.

Hey! Ich würde auf diäten am besten verzichten, sie tun deinen Körper nichts gutes und meist zerfällt der Effekt wieder sobald du gewöhnliches Essen zu dir nimmst. Der beste weg ein besseres Gewicht zu bekommen sind meistens workouts. Am Anfang sind sie anstrengend, aber mit der Zeit ist alles im grünen Bereich. Nicht nur das! Man fühlt sich glücklicher, da Sport das Glückshormon serotonin produziert.

Schau dir mal YouTube Videos von MadFit an. Ich mache alle zwei tage etwa eine halbe Stunde ein workout und habe dadurch mein idealgewicht erreicht (50 kilo). Essen tue ich völlig normal!

Vor meinen workouts wog ich 58 kilo.

In nur einem Monat habe ich 50 kilo gewogen :)

Ja, sie haben das Recht dazu. Ein alter Bekannter hat sich vor einigen Jahren spiele illegal runtergeladen und wurde erwischt. Infolgedessen kam die Polizei zu ihm und beschlagnahmte seinen Laptop, die Konsolen und zusätzlich suchten sie nach weiteren Festplatten als Beweismaterial. Schlussendlich musste er eine ordentliche Geldsumme zahlen (ich glaube etwa 8 tausend euro) und hat damit seine Lektion gelernt.

Um es ebenfalls zu erwähnen. Den laptop sah er nie wieder(was ich als informatikerin aber eigentlich übertrieben finde, da ma eigentlich alles löschen kann oder im schlimmsten fall nur die Festplatte konfiszieren sollte).Nur die Konsole bekam er zurück , da sie clean war.