Du musst auf deine Ernährung achten. Du kannst schon sichtbare Ergebnisse nach einem Monat bekommen. Ich hab vor 5 Wochen angefangen und man sieht auf jeden Fall die Bauchmuskeln. Muss sie nur noch mehr definieren. Für ein guten Workout empfehle ich die App „ Workout für Zuhause“

Zieh durch :)

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Hallo, Zelten ist nur kalt, wenn man die falsche Ausrüstung hat, das heißt Eine Schlafsack eine Kacke und einen Pullover zur sicher heut mitnehmen. Am besten durchlüften bis ihr schlafen geht, und auch mal in der Nacht wenn ihr aufwachen solltet. Am Boden hilft schon eine Decke wenn ihr nicht gerade auf einem steinigen Weg schlaft.

viel Spaß

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Menschen verändern sich, es kann alleine dir h ihren Freund sein, dass sie dich nicht mehr beachtet. Kontakt verlieren ist kein großes Problem, du musst nur so dezent wie möglich antworten z.B. wenn sie fragt: „wie geht es dir?“ einfach nur „gut“ antworten, so kommt es nicht zum Gespräch.

hoffe ich konnte dir helfen :)

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Ich vermute mal das das die 3 Jahre sind an denen du noch hängst.

Lenk dich am besten mit anderen Sachen ab und vergesse ihn

nur dieser Gedanke das du ihn nicht mehr liebst heißt das das nichts mehr wird

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