Hallöchen,

ich, m und 28, bin im Winter sehr häufig müde, vorwiegend in der Früh aber oft auch den ganzen Tag. Was kann ich nur dagegen tun? Hier nun Hintergrunddetails zu meinem Leben:

Ich gehe 3 Mal die Woche ins Krafttraining im Fitnessstudiom und 3 mal die Woche eine Stunde Cardio, also joggen.

Ernährung ist vorwiegend sehr gesund und proteinreich. Also viel Vollkorn, Fisch und sehr generell sehr abwechslungsreich. Auch trinke ich mindestens 2 Liter Wasser pro Tag. Ich rauche seit einem Jahr nicht mehr.

Ich schlafe meistens zwischen 6 und 7 Stunden.

Desweiteren habe ich Terrarien. Um besser wach zu werden (Meinte ich), gehen die Lichter meiner Terrarien bereits eine Stunde vorm Aufwachen an.

Trotz all dem komme ich meistens in der früh zur Arbeit nicht richtig in Fahrt bzw aus dem Bett.

Habe auch keine Depressionen. Klar gehts mir an dem Tag, an dem ich so richtig müde bin folgernd auch seelisch nicht so gut.

An was kann das nur liegen? Habe ich vielleicht irgendeinen Vitamin-Mangel? Oder liegt es am Lichtmangel? Solarium habe ich z. B. noch nicht ausprobiert.

Ich habe halsschmerzen dazu is auchnoch meine Stimme weg.. Was kann ich hilfreiches tuhen .?

Hallo,

ich habe mich in ein Mädchen verliebt das ich nur aus dem Internet kenne. Am 29.04 bis zum 01.05 bin ich auf einem Musikevent auf das sie auch geht, wir wollen uns da dann zum ersten mal treffen.

Meine eigentliche Frage ist aber, wie sag ich ihr das ich sie liebe, will unsere Freundschaft nicht aufs spiel setzen.

Oder woran merk ich ob sie mich auch so mag wie ich sie?

Danke im Vorraus.