Hey, gestern war ich wie immer (hehe) pumpen. Allerdings habe ich heute nur im nacken und an den schultern muskelkater, die brust habe ich gestern 30-40min exzessiv trainiert, habe heute aber nur ein kleines schwächegefühl in ihr...

jetz meine frage: wachsen auch die muskeln, wenn man keinen muskelkater hat (bsp. meine brust) ?

lg

niklas