Versuche auf jedenfall mit jemandem drüber zu sprechen, unter anderem vielleicht Familienmitglieder außerhalb (Tante Onkel etc)? Lass dich davon nicht fertig machen. Klingt jetzt einfach gesagt aber versuch mit wem anders drüber zu reden. Vielleicht hin und wieder bei ner Freundin übernachten wenn es mit deiner Mutter schlimmer wird. Wenn du das auf Dauer mit dir machen lässt macht es dich nur kaputt glaub mir.
Sonst eben dem Hausarzt des vetrauens das erzählen oder so
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Klingt für mich vielleicht nach einem insgeheimen Sexuellen Bedürfniss oder irgendeiner Fantasie die du hast. Kann ich mir zumindest so vorstellen. Wenn nicht dann kann es mal vorkommen das man irgendeinen Müll träumt der absolut kein Zusammenhang hat :D