Ich würde die 11. wiederholen. Jetzt hast du noch die Chance dazu und kannst es machen, später bereust du es vielleicht. Eine Ausbildung kannst du dann ja noch immer machen.

Es gibt da so ein Sprichwort "I'd rather regret something I did than regret not doing something."

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Ess viel rohes: Obst, Gemüse, Reis und Kartoffel anstatt verarbeitete Produkte und ess dich davon satt.

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Übertreib es nicht mit dem Training, vorallem in der Pubertät nicht. Dein Körper fokussiert sich dann nurnoch auf den Muskelaufbau und nicht aufs Wachstum.

Aber achte auf deine Ernährung, esse so roh wie möglich: Viel Obst und Gemüse, Reis und Kartoffeln. Versuch mal eine Pizza ohne Käse und Salami, das ist nämlich das was die Pizza so ungesund macht, also lieber Sachen wie Mais oder so drauf. Und ess genug, mindestens 2000 Kalorien am Tag wenn du so viel Sport machst, am besten 2500 Kalorien. Trink Smoothies mit Chia Samen und ess am besten viel grünes Gemüse, wie Spinat, Grünkohl, Feldsalat, je nach dem was du magst. Verzichte auf so gut es geht auf Öle, lieber Nüsse, Avocado und Samen als Fettquelle.

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