Hi, Ich habe da eine Frage. Wieviel Whey Iso Clear Shakes (z.B Awhey Clear) würdet ihr pro Tag Empfehlen, wenn die Person 105 kg wiegt, und regelmäßig trainiert? Sind 3-4 Zuviel des guten?

Danke im voraus!

Servus alle.

Habe einen neuen Laptop und zwar den Acer Nitro 5 mit Rtx 4060, 16GB ddr5 und Intel Core i9 12900h, nun meine frage. Ist es normal das die CPU bei Cyberpunk mit den Voreinstellungen auf Ultra um die 88-90 Grad warm wird? Sollte ich die Einstellungen senken?

Lg

Hi, Habe gerade noch ein paar Zott-Monte im Kühlschrank gefunden, die am 6.12 "abgelaufen" sind, sind die noch essbar oder sollte man das nicht tun?

Schöne Festtage!