Ich empfehle:

Versuch als erstes die hinter Beine zu beugen, danach die vorderen Beine langsam nach vorne zu gehen.(wenn du ein vorderes Bein bewegst bewege von der Seite wo du dein Bein bewegst auf dieser Seite auch dein hinteren bein bewegst)

Springen:

Hüpf als erstes von deinen Hinterbeinen und lande auf die Vorderbeine (bremse langsam mit den hinteren beinen ab, sonst könntest du dich verletzen)

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