Danke für die schnellen Anworten,

er ist ja bereit zu zahlen. Immerhin zahlt er ja schon seit der Trennung die 199,- Euro, da er ja auch nicht will, dass er später ans Jugendamt zurückzahlen muss. Hab nur gedacht, dass es vielleicht eine andere Tabelle gibt, die andere Regelsätze hat.

Vielen Dank aber trotzdem.

Hallöchen,

bei mir hilft eigentlich keine Diät, sondern ich mach das so. Ich esse ab 18.00 Uhr keine Kohlenhydrate mehr. Fisch, Hähnchen oder Pute (ohne dicke Soßen) sind erlaubt und auch Gemüse.

Tagsüber essen ich ganz normal. Also morgens mein Brot oder Brötchen mit dem worauf ich Lust hhabe. Auch ruhig mal Marmelade oder Nutella. Mittags esse ich dann meistens Salat oder Müsli, aber auch am Wochenende ruhig gut bürgerliche Küche. Nur wie gesagt ab 18.00 Uhr ist Schluss. Wenn mich dann doch irgendwie der Hunger überkommt. Esse ich ca. 250 gramm Naturjoghurt.

Bei mir funktioniert es wunderbar. Nehme zwar langsam ab aber das ist ja auch die bessere Variante. Habe jetzt innerhalb von 5 Monaten 6 Kilo abgenommen und die halten sich auch. Natürlich kommt es auch mal vor, dass ich sündige aber wenn es nicht jeden Abend vorkommt und auch nicht in übermengen funktioniert das Prinzip.

Hoffe ich konnte dir helfen.