Ramona1987 21.02.2009, 19:16 mal ne frage zum abnehmen Hallo ich bin 21 jahre alt 1,73gross und wiege 114,9kg möchte wieder 75kg wiegen nur wie schaffe ich das kann mir einer helfen?????????? ...zum Beitrag Antwort von Ramona1987 21.02.2009, 19:21 ja und wie die ernährung umstellen und was für sport? ...zur Antwort