Geh am besten zu SportScheck :) Top Beratung :)

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Hei,

Du musst nicht mit Fett und Speck zunehmen, sondern das geht auch mit Muskel masse, das ist gesund und geht bestimmt gut :) und es sieht gut aus .. :)

LG Ramoo

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Heii ,

am besten ist denke ich Sport und Music,

geh joggen, fahrrad fahren, schwimmen, mach muskeltraining was auch immer und hör dabei musik ;) das hilft bestimmt

LG Ramoo

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Hei Daniel :)

Das Workout ist gut: https://www.youtube.com/watch?v=9oAbP7LHT9Q du machst es am besten 2 - 4 mal in der Woche und ein bisschen joggen gehen und alles passt .. ;) Wenn dir das training zu leicht wird kannst du mit niveau 2 und dann 3 weiter machen ;)

Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen :)

LG Ramoo

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Hei,

am besten du machst 8 min bauchmuskel training 2-4 mal in der Woche und gehst 2 mal in der Woche ca 15 min joggen, wenn du das versuchst regelmäßig zu machen dann klappt es auch ;)

Beim Bauchmuskeltraining empfehle ich das hier : https://www.youtube.com/watch?v=9oAbP7LHT9Q wenn das für dich zu leicht wird, gibt es noch niveau 2 und 3 ;)

Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen :)

LG Ramoo

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Hei,

am effektivsten ist Bauchmuskel training und Joggen gehn.

https://www.youtube.com/watch?v=9oAbP7LHT9Q

wenn du das 2 - 3 mal pro woche machst und 2 -3 pro woche Joggen gehst wird es bestimmt gut klappen :)

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

LG Ramoo

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Vieleicht schreibst du was du besonders an den beruf magst , was deine vorrlieben sind , warum du gerade diesen Beruf ausprobieren willst .. usw .. ;)

Hoffe ich konnte dir ein bisschen Helfen .. :)

LG Ramo

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besteche sie .. das du irgend etwas tolles .. von den ort mitbringst ;)

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warte ab , wenn du sie nechste woche immernoch nicht hattest .. währe es besser wenn du dann mal mit deinen eltern darüber redest die können dir dann weiter helfen :-)

LG Ramo

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hei +eigentlich ja es muss nicht immer bluten ,, aber wenn sie eine kruste bildet ist die haut sehr verletz ,, also sozusagen kurz vorm bluten ,,,,,

aber wenn es nur so ist das es rot und dick ist ,, kann man es nicht ritzen nennen :-)

hoffentlcih konnte ich dir weiter helfen

LG Mona

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befreunde dich erstmal richtig mit ihn an und geht ins kino oder so ,,,,,,,,, und wenn er dich liebt oder anfängt zu lieben ,,,,, dann passiert sozusagen alles von selbst ,,, das wichtige dabei aber ist ,,, sei immer du selbst und verstell dich nicht ,, weil er müss dich so lieben wie du bist und nicht wie er es will :-)

LG Mona

P.s. Viel Glück

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heii,,,

am besten du gehst zu Hautartz :-)

weil des ist so gute wie bei jeden shammpoo ,,, es hilft am anfang und dan getz wieder los :-D

LG Mona

Ps. hoffentich konnte ich dir helfen

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