Naja.. grundsätzlich solltest du über alles zumindest ein bisschen informiert sein, denn wer nix weiß, muss alles glauben.
Mit mehr Wissen kommt eine stärkere Fähigkeit logische Rückschlüsse zu tätigen - ein wichtiges Instrument um schlechten Einflüssen zu trotzen.
Wenn dir dann jemand etwas erzählt, dass dir fragwürdig vorkommt, recherchiere.
So weit zum erkennen...
Zurückweisen ist schwieriger. Ich sags mal so.. Ich tue mir als großer breit gebauter Mann relativ leicht damit den Idioten zu sagen, dass sie Idioten sind. Da diese Gruppe im Regelfall überdurchschnittlich zu Gewalt neigt, würde ich das nicht allgemein empfehlen. In sicherer Umgebung einfach normal widersprechen und sonst einfach weggehen wäre mein Tipp dafür.