Ich weiß. Meine Frage war ja auch wie lange im Vorraus ich das tun muss

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Ok! Danke an alle ;)

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warum keine situps? Ich mache vorn Duschen jeden Tag situps auf einer kleinen situp bank und mache dann immer "bankdrücken"mit einem kleine schweren Sessel. Aber du kannst auch mit Hanteln luftboxen,es gibt viele möglichkeiten

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Ok mach ich danke ;)

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Da musst du gucken, manche Hersteller bieten sowas an. Aber meistens nicht,sieht man ja auch am preis.In einen Bag für 100 € werden wohl keine Schläger drin sein. Und ein Blick in die produkt beschreibung hätte dir diese sinnfreie Frage erspart

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Die oben genannte Kleideeortnung ist korrekt. Aber die modernen Clubs legen wenig wert aufso etwas,trotzdem kommt Es besser an wenn man sich gerade beim Tunier dran hält.find ich auch richtig so, Leben ja in einem freiem Land. Aber Pass auf ,manche Alten ,ich sag jetzt mal böse " spießer Clubs" sehen es Nachwievor garnicht gerne wenn man sich nicht dran hält.

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