Hallo!
Also ich esse eigentlich alles: Auch Süßigkeiten. Natürlich auch Obst und so weiter. Mein Bauch "bläht" sich dann auf und sieht dann dick aus. Allerdings bin ich eigentlich gar nicht dick. Am nächsten Morgen ist der Bauch dann wieder weg. So läuft das dann, bis ich dann von der Schule heim komme und mein "richtiges" Mittagessen bekommen. Doch gereade ist mir im Spiegel aufgefallen, dass der Bauch da ist! Und total dich aussieht. Ich sehe in diesem Top dick aus (Was ich sonst nie tue!)
Bleibt der Bauch jetzt so? o.O
Was für Sport kann helfen, den weg zu bekommen? (Ich möchte jetzt nciht in einen Sportverein gehen. Ich meine so für mich privat) Hilft Jogging? Was noch?
Danke und liebe Grüße!
PS: Bin 12 :D 1,60- 1,62 m und wiege etwa 40 kg( Durschnitt?)
Danke im Vorraus.