Hallo ihr lieben da draussen :)

Leider habe ich mir 2 doofe Angewohnheiten zugelegt, welche sicher einige von euch auch kennen:

1. Wenn ich von irgendetwas nach Hause komme, muss ich zuerst mal was essen, egal ob ich Hunger habe oder nicht. Damit sitze ich ab und entspanne mich beim essen.

2. Am Abend wenn ich fertig bin von der Arbeit schaue ich eigentlich immer noch eine Serie von 45min zum Abschalten (was ich gerne beibehalten möchte, denn lesen oder so sind nicht so mein Ding). Jedoch muss ich dabei immer etwas zum Frammseln haben, sonst werde ich nervös und bekomme das Gefühl, dass etwas fehlt...

Jedoch schlägt diese ständige Esserei mir gehörig auf das Gewicht, darum wäre ich dankbar für jeden Tipp, den Ihr mir habt um diese Angewohnheiten weg zu bekommen und eigene Erfahrungen sind natürlich herzlich willkommen!

PS: Einige können sich ja beim Sport erholen. Wie geht denn das? Das ist ja anstrengend?!