Ich bin 16 Jahre alt, gehe in die 10. Klasse eines Gymnasiums & nunja, am Wochenende zerstöre ich meinen Schlafrhythmus innerhalb von 2 Tagen derartig, dass ich Sonntags nie einschlafen kann & nach 2 Stunden Schlaf, die ich dann zusammenbekomme, total ''tot'' bin am nächsten Tag, mich kein bisschen konzentrieren kann & richtig schlechte Laune hab montags. Dazu muss ich noch sagen, dass ich auch allgemein an Einschlafstörungen leide seit 2 Jahren. Als ''Lösung'' mache ich jetzt bereits zum 4. Mal die Nacht von So auf Mo durch. Paradoxer Weise habe ich ohne Schlaf eine höhere Konzentration, als wenn ich 2-4 Stunden schlafen würde. Auch habe ich total gute Laune & lass mich von nichts aus der Fassung bringen, da alles ''gedämpft & positiv'' erscheint, ich würde dieses Gefühl sogar mit einer Droge vergleichen. Auch in den Ferien mach ich gerne mal die ein oder andere Nacht durch, einfach zu diesem Zweck. Was mich jetzt mal interessieren würde: Wie schädlich ist es, regelmäßig einmal pro Woche eine Nacht nicht zu schlafen? Kann ich diese Lösung auf Dauer anwenden oder sollte ich mir schleunigst eine Alternative suchen, was meint ihr?