Hallo zusammen! Da ich seit längerer Zeit an Emetophobie leide (Angst vor Erbrechen), wollte ich euch mal fragen, ob sich damit jemand ein bisschen auskennt? Vielleicht jemand, der das selbst auch hat/hatte und daran ist eine Therapie zu machen? Ich möchte nämlich wenn möglich keine Therapie machen und mich selbst 'kurieren'. Natürlich nur sofern möglich. Bevor ich mich da in was reinsteigere, werde ich schon therapeutische Hilfe holen. Bei mir ist nicht unbedingt das 'selbst erbrechen müssen' das Problem, sondern anderen zu sehen 'zu müssen' oder etwas Erbrochenes zu sehen. Dann wird mir jeweils ganz anders und ich habe immer das Gefühl, ich müsse auch gleich. Wenn jemand in meiner Klasse sagt 'Mir ist übel', bilde ich mir ein, dass mir auch übel ist. Also ich denke es ist Einbildung. Wenn jemand in meinem Bekanntenkreis Magendarmgrippe oder sowas hat, rechne ich aus, wann ich den letzten Kontakt mit der Person hatte, da ich weiss, dass das nur eine gewisse Zeit lang ansteckbar ist. In dieser Zeit bin ich dann 'nervös' und unruhig, sobald diese Zeit vorbei ist, geht es mir wieder normal gut. Also eigentlich wirklich krankhaft und total unnomral. Ich hatte auch schon seit sicher etwa 7 Jahren keine solche Krankheit mehr. Im letzten Dezember hätte ich wohl eine gehabt, konnte mich aber nicht übergeben, da ich den ganzen Tag so üble Bauchschmerzen hatte und nichts gegessen hatte. Wahrscheinlich hätte es mich kuriert, wenn ich dort hätte können. Am letzten Wochenende hatten wir ein Lager ... Am Abend musste sich das eine Kind übergeben und ich konnte die halbe Nacht nicht schlafen, weil ich immer daran dachte, dass ich vielleicht auch angesteckt wurde oder so ... Schon nur wenn ich das rieche wird mir übel ... Aber eben ...

Hat jemand Erfahrungen? Wie könnte man sich selber kurieren?

manchmal wenn ich mit dem zug fahre wird mir schlecht weil ich an emetophobie leide. kennt ihr etwas damit mir nicht schlecht wird und ich nicht aufgeregt bin?

PS: ich bin 13, und bitte hausmittel

Also, ich bin jetzt fast 16 Jahre alt (August) und möchte total gerne Menschen helfen denen es nicht so gut geht. In der UNI Klinik hier habe ich schon gefragt ob ich nicht kranken Kindern etwas vorlesen kann, das ging aber aus irgendwelchen hygenischen Gründen nicht. Dann bin ich ins Altenheim gegangen und wollte mich nachmittags um die Menschen kümmern. Ging aber auch nicht weil ich Minderjährig bin. Ein Praktikum im Kindergarten und Behindertheim habe ich schon gemacht aber ich möchte gerne noch irgendetwas machen, was verändert, was hilft und wo ich mir gebraucht vorkomme. Allerdings gehen mir da jetzt doch die Ideen aus, kann mir vielleicht jemand helfen?

unser kind ist gestern verstorben (nächste woche di wäre entbindung gewesen) meine frau und ich sind total fertig wie soll ich mich jetzt verhalten meine frau will mich nicht sehen und alles ist sch... in ihren augen. ich will meinem schatz so gern beistehen und ihr helfen aber sie lässt mich nicht was kann ich tun