Also ich würde mir da keine Gedanken machen, ruf da einfach an und sag ihm das du kein Interesse an Karate hast und fertig ist die Sache. Wenn er dich fertig macht, hat kein Verständnis für seine Schüler und das ist eh schon schlecht. und das du nicht da warst die Tag davor ist überhaupt kein Problem. Geh einfach selbstbewusst dahin und lass dich nicht einschüchtern und auch ja nicht überreden, den Sport weiter zumachen (ich spreche aus Erfahrung ;) ). Ich finde so etwas auch immer schwer aber danach fühlt man sich eindeutig besser :)

MFG

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Prüfungsphase ohne Ritzen überstehen?

Ich hab mich früher geritzt, habs aber jetzt seit über einem Jahr nicht mehr gemacht. Dennoch ist es so, dass das Bedürfnis immer wieder kommt, wenn ich Stress hab oder wenn was nicht so läuft wie es soll. Aber bis jetzt hatte ich das Bedürfnis gut unter Kontrolle.

Aber jetzt beginnt die Prüfungsphase. Nächste Woche gehts los mit einer Projektpräsentation, und das stresst mich unglaublich. Generell hab ich kein Problem damit, vor Leuten etwas vorzutragen, und wir ham uns auch was echt cooles überlegt (ist ein Gruppenvortrag). Aber eine aus unserer Gruppe nervt mich unheimlich, weil sie ständig nur rumpienst, dass sie Kopfweh oder sonst was hat. Sie war dafür zuständig, etwas zu zeichnen. Das hat sie mir gerade geschickt. Sieht auch echt ganz cool aus, ist aber nicht das, was wir uns eigentlich vorgestellt hatten, und das hat jetzt nichts mit meinem Geschmack zu tun, sie hat einfach was gezeichnet, was wir mal eventuell angedacht hatten, wo wir uns dann aber doch dagegen entschieden haben, also sozusagen das Falsche...Ich will es ihr aber nicht sagen, weil sie sich da echt viel Mühe gegeben hat...

Mich macht das irgendwie total fertig, weil ich echt Angst hab, dass bei der Präsentation etwas schief geht. Dazu kommen dann noch die schriftlichen Prüfungen im Juni. Momentan hab ich mit der Präsentation genug zu tun, hatte noch keine Zeit für die schriftlichen zu lernen und hab total Angst, dass ich mir da zu wenig Zeit einplane.

Jedenfalls bin ich grad mit den Nerven am Ende und heule jeden Abend. Das Bedürfnis, mich zu ritzen kommt auch immer wieder und wird immer stärker. Ich hab so Angst, irgendwann die Kraft zu verlieren und rückfällig zu werden...Was kann ich tun, um das zu vermeiden?

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Mach Sport um dich abzulenken!

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Ich hatte schon desöfteren einen Kabelbruch in einem HDMI Kabel kommt öfters vor .... Versuch mal ein anderes...

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Hallo, diese schwarzen Punkte sind Algen, sogenannte Blau-Schwarz Algen. Diese Algen sind sehr oft vorzufinden, da sie sich in fast jedem AQ wohlfühlen. Ich würde erstmal versuchen ihnen das Licht zu "nehmen", das hilft oft bei dieser Art. Wenn das nicht klappt, versuch es mit "Putzerfischen", dafür geh am besten in ein Aquaristikgeschäft und lass dich beraten welcher Fisch diese Algen frisst und gleichzeitig in dein AQ passt. Als letzten schritt würde ich mich Chemikalien es versuchen, wobei das immer ein gewissen Risiko für für Fische und Pflnazen ist.

MFG

REGISTRENT1998

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Beim Tennis spielen wird 80 Prozent Technik und nur 20 Prozent Muskeln benötigt, somit ist der Muskelaufbau im begrenzten Mase ...... ausserdem wirst du auch im Training Fitnessübungen machen was der Figur auch nicht schadet ;)

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Ich würde 9 oder 10 nehmen die kann man an den meisten Spots fahren .... zum kaufen würde ich an eine Kitesation gehen und versuchen denen einen Kite abzukaufen ( wichtig ist das du den jeweiligen Kite auch mal geflogen bist )!

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Aus den knien springen sodass du ca. 0,5-1 Meter vor der Grundlinie landest....... aus dem rücken nach vorne "peitschen".... und den ball im Aufsteigen treffen ( das kann aber nach einer gewissen zeit zu armschmerzen führen )

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das ist Immer sehr schwierig...... tennispoint.de wäre da die richtige Adresse ..... ich habe mir zb 7 Schläger zum testen dort geholt in allen Gewichten und Größen.....da klären sich dann eh alle fragen zu deinen "Befürchtungen" p.s.: ich würde sagen für einen 15 jährigen sind 295 Gramm angebracht, deine gewichtsangaben sind meiner Meinung nach zu gering!

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Tennis ist eine Sportart wo besonders eine Seite des Körpers belastet wird ( schlagarm, standfuss....). du solltest schauen, dass du die andere Seite des öfteren trainierst.

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naja mit einmal die Woche nicht ...... da musst du schon jeden tag auf dem platzstehen und das mit Trainer. Dann musst du neben bei noch deine Kondition trainieren, Muskeln aufbauen und beweglichkeit des Körpers trainieren .....

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Kommt darauf an.....ein Praktikum ist meiner Meinung nach dazu da einen Eiblick in eine Branche bzw. Beruf zu bekommen. Wenn du der Meinung bist, dass du diesen nicht hast ... machs , wenn nicht würde ich es lassen....

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