Wenn ihr noch Leute übrig habt, vielleicht einfach paar Gruppenspiele spielen…
fange oder so
Wenn ihr noch Leute übrig habt, vielleicht einfach paar Gruppenspiele spielen…
fange oder so
Ja
einmal bin ich in einen Pool gefallen (nicht betrunken) und wir waren mal auf Korsika im Urlaub und da haben wir eine gumpentour mit Klamotten gemacht
Zwei Faktoren:
Bauch trainieren, damit deine Bauchmuskulatur stärker wird und deutlicher hervortritt
Körperfett verlieren, damit man dein sixpack auch sieht und er nicht versteckt ist
und ja, es klappt, da gibts z. B. ganz gute Videos auf YouTube. Ich glaube aber, am Körperfett scheitert es bei den meisten Leuten
Ich würde glaub nicht Deutschland während dem ersten Weltkrieg als Weltmacht Nr. 1 ansehen. Eher USA
Bei Asien könnte ich mir einige Themen zu China vorstellen:
Punktesystem
Überwachungsstaat
…
Ich find es ne gute Sache, dass es unisex-Klos gibt. Wenn sie optional sind, kann jede*r selbst entscheiden, wo Mensch aufs Klo geht
ps wir haben keine unisex-toiletten ):
Ist an sich schon möglich. 1 Tag Pause reicht bei manchen, bei anderen nicht. Es kommt stark auf deinen Körper an, ob du noch Muskelkater hast, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist usw…
Naja ne du kannst nicht soviel essen wie du willst. Jeder hat einen persönlichen Kalorienbedarf, wenn man mehr als das isst, nimmt man zu, wenn man weniger isst, nimmt man ab. Wenn du Muskeln aufbauen willst, solltest du am besten einen Kalorienüberschuss fahren, also mehr essen, als du eigentlich brauchst. Allerdings ist es natürlich auch wichtig, dass du genug trainierst und viele Eiweiße isst, damit du eben nicht nur dick wirst, sondern schön Muskeln aufbaust…
viel Glück😊