Ich habe folgendes Problem:

Ich befinde mich seit längeren in einer Depression . Die Depression ist noch PTBS (Postraumatische Belastungsstörung) und zusätzlich noch mit einer Angststörung und Panikattacken verknüpft . Ich nehme an ich habe den Hauptgewinn in meinem Leben gezogen ! Dazu besitze ich noch keine Selbstbewusstsein sondern Selbsthass . Ich weiß echt nicht was ich mit mir Anfangen soll. Ich denke immer dran einfach diese Hässliche und jämmerliche Welt den Rücken zu zu drehen und sie zu verlassen wäre vielleicht das beste und einfachste für mich.

Ich werde noch dazu von einer Person bedroht also was heißt bedroht er hat mir einmal gedroht jetzt . Ich bin der Typ Mensch der sich richtig reinsteigert in jeden möglichen Sch*** . Ich habe echt Angst verlasse nicht mehr meine Wohnung und bin jetzt den 3Tag am stück wach. Weiß nicht wie es weiter gehen soll was ich dagegen tun kann. Wollte das mit dieser Person klären das jeder seine weg in ruhe gehen kann diese Person hat meine Nachricht gelesen über Wahts App und nicht geantwortet . Ich weiß echt nicht was er von mir will, aber es macht mir echt zu schaffen ich möchte doch nur in ruhe gelassen werden.

Ich weiß nicht wie ich weiter Leben soll oder soll ich einfach aufgeben ? Ich habe keine Ahnung wie es weiter gehen soll deswegen dachte ich, ich frage hier nach ob mir jemand Tipps geben kann was ich machen kann gegen das alles am meisten beschäftigt mich diese Drohung .

Ich bedanke mich im vorraus für eure Antworten.