Am Anfang ist jede Art von Training meist erfolgreich. Wichtig, halte genug Pause ein.. MCh lieber 1-2 Tage Pause ja nachdem wie intensiv du trainiert hast.

Ernährung kein großes Hexenwerk daraus machen, genug Kalorien, genug Eiweiß und "gesund" Sachen dnan klappt das für den Anfang

Für dein Alter ist ein Fitnessstudio nicht sehr geeignet. Dein Körper ist voll im Wachstum, intensiver Muskelaufbau mit Gewichten ist nicht empfehlenswert.

Was du aber tun kannst ist Bodyweight Training die angesprochen Liegestütze, Situps in verschiedenen Varianten , Burpees, Kniebeugen (einfach so viele Wiederholungen wie du schaffst) nicht zu vergessen einfach mal 30 Minuten Joggen.

Aber immer daran denken, Dehnen!! Gerade im Wachstum sehr wichtig

Generell, Ja. Jede Art von Sport ist gut zum abnehmen.

1. Wichtig ist erstmal wie sieht dein Kaloriengrundumsatz aus (was verbrennt dein Körper an KCAL ohne Bewegung) gibt es einige Rechner im Internet einfach mal google, mehrere machen und Durchschnitt bilden.

2. Wie viele Kalorien nimmst du zu dir, und wie viele Kalorien verbraucht man verrennst du pro workout. Liegt der Kalorien intake unter dem Verbrauch nimmst du ab. Umgekehrt nimmst du zu.

Fazit: isst du mehr als du vebrennst bringt das beste workout nichts

Gerne eine Privat Nachricht da lassen dann helfe ich gerne weiter :)

Viele erfolf!