Zunächst einmal ruhig bleiben und nicht gleich vom schlimmsten ausgehen. Es gibt viele Ursachen für die aufgezählten Symptome.

Ich empfehle dir zum Arzt zu gehen, nur so wirst du vollständig Klarheit und Behandlungsintruktionen bekommen

Setz dir zuerst ein Ziel

Halte es dir immer vor Augen

Mach täglich zur selben Zeit Sport

Disziplin ist alles um im Sport etwas zu erreichen und nicht schlapp zu machen. Das Gilt allerdings für grundsätzlich alles

"Die kommenden Semester erlauben es mir meine Kurse frei einzuteilen. Dies ermöglicht es mir, flexibel einsetzbar zu sein."

Ich würde allerdings die Sätze grundsätzlich überdenken