Hallo, ich bin M, 15.

Ich frage um Hilfe, da ich nicht richtig weiß, was ich tun soll.

Seit ca 1-2 Jahren spüre ich keine Freude mehr (zB Geburtstag, Familientreffen, Wanderungen, Natur aber auch sonst macht mir nichts mehr richtig Spaß) Nur selten spüre ich noch "richtige" Freude. Zudem bin ich extrem scheu geworden über die 2 Jahre. Früher konnte ich sehr gut mit fremden Menschen umgehen und mich direkt mit Ihnen befreunden und unterhalten. Heute kann ich sehr schlecht mit anderen Menschen anfangen zu reden und brauche sehr lange bis ich mich öffne. Wenn ich in eine fremde Gruppe komme bin ich sehr verschlossen. Am meisten bei Mädchen bin ich scheu... (Freunde habe ich aber sehr viele) Alles was mir früher Freude bereitet hat, macht mir nicht mehr Freude.

Sonstige Dinge über mich: Ich trinke KEIN Alkohol, KEINE Drogen und rauche nicht. Jedoch esse ich eher unregelmäßig und betreibe 1x die Woche Sport. Bin relativ viel am Handy/Bildschirm. Habe keine sozialen Medien außer YT und spiele eher Videospiele. Ich mache in meiner Freizeit auch noch freiwillige Arbeit.

Mein Freundeskreis ist sehr gut, ich würde aber nur mit sehr wenigen über diese Dinge sprechen.

Darum frage ich euch, was sollte ich tun? Was habe ich? Depression o.ä? An wen muss ich mich wenden?

Danke im Voraus :)